05. - 12. September 2027
Fühl Dich willkommen im Kreis der
Gemeinschaft und freue Dich auf diese
einzigartige Woche!
Nachhaltige Yogaeinheiten unter
Berücksichtiung der 5 Bewegungsprinzipien
und nach der AYI Methode nach Dr. Ronald
Steiner. Erfahre, dass Gesundheit auf
Bewegung basiert. Kehre zurück zur Kraft,
Beweglichkeit, Flexibilität und Elastizität!
Namasté Marisa und Britta
Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer.
Wer die Hintergründe der 5-Elemente-
Ernährung kennt, kann sie gezielt
einsetzen, um mehr Ausgeglichenheit,
Wohlbefinden und Gesundheit zu
erlangen.
Du erfährst spannende Zusammenhänge
und erhältst tägliche
Praxiserfahrung und Wissen, wie sie in den
Mahlzeiten und im gesamten
Speiseplan zusammengebracht werden. Es
gibt jeden Tag eine anderes Thema
und wir bereiten die Mahlzeiten gemeinsam
zu.
Britta Schumann
www.ganzschoengesund.net
5 Elemente nach TCM
Die Villa ist Teil einer Finca, diese ist auf
einem Hügelplateau gelegen und befindet
sich 20 Kilometer östlich von Málaga in
Benajarafe.
Durch die exponierte Lage hat sie einen
weiten Ausblick bis zum Meer!
Das umliegende Gelände ist etwa sieben
Hektar groß und lädt mit einem eigenen
Olivenhain und kleinem Palmenwald zu
herrlichen Spaziergängen ein.
05. - 12. September 2027
Raum für Yoga
Raum für´s Kochen
Genuss und für´s
Plaudern
Anreise
Die Finca el Morisco liegt nahe der
andalusischen Küste, direkt oberhalb des
Meeres, etwa 20 km östlich von Málaga auf
einer 7 ha grossen Biofinca inmitten von mehr
als tausend Mango- Oliven- Orangen-
Avocadobäumen. Zum Strand sind es 1,5 Km.
Wir thronen quasi über dem Meer, mit
fantastischem Blick von der großen Panaroma-
Terrasse, frischer Brise vom Ozean.
In 35 Autominuten (25 km Autobahn) gelangt
man vom drittgrößten Flughafen Spaniens in
Málaga direkt zur Finca. Auf Wunsch
organisieren wir Deinen Shuttle.
Licht, Meeresluft, Erholung,
Lebensfreude!
Programmangebot an 6 Tagen
Pro Tag 2x 90 Minuten Yoga, inkl.
Sequenzenspecial für Rücken, Hüfte, Knie,
Schulter und individueller BeratungVermittlung der Basics 5 Elemente Ernährung
nach Ayurveda und TCM in Theorie und PraxisAngeleitetes und gemeinsames Kochen
Betreuung durch Britta (Ernährung) & Marisa
(Yoga)Leichtigkeit mit Gleichgesinnten
Gemeinsame Zeit mit wertvollem Austausch
Wanderung zum Sonnenaufgang,
StrandspaziergängeEntspannen in der Sonne Andalusiens, Zeit für
Dich!7 Übernachtungen im Doppelzimmer
Vollverpflegung, vegetarische und
hochwertige KostGanztägig Wasser und Tee, Snacks
Kleine Gruppe, min. 8 max. 12 Teilnehmer
Preis: 1.290,- €
Tagesablauf
Yogaeinheit
Frühstück / Brunch
Zeit zur freien Verfügung
Einleitung in das 5 Elemente Thema des
TagesVorbereitung der gemeinsamen Mahlzeit
Siesta oder doch lieber zum Strand?
Yogaeinheit
Gemeinsames Abendessen
Alles wonach Dir jetzt ist....vielleicht
Plaudern, Meditieren, Ausgehen,
Fürdichsein, ein Spaziergang, Massage,
Dich auf die Nacht freuen.
Meine Qualifiktionen auf diesem Gebiet
Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung
Yogaausbildung Advanced AYI® Innovation Methode
REHA Orthopädie-Trainerin
Meine Yogakurse sind bei gesetzlichen Krankenkasse unter
der Nr. KU-ST-RG2GJ6 zertifiziert
Therapeutische Zusatzqualifikationen:
Rücken- und Körperhaltung
Schulter und Schultergürtel
Hüfte und Becken
Knie und Beinhachse
Faszien
Fuß und Knöchel
Rehabilitation
Trauma und Resilienz
Atem, Bewegung- Alignment von Prana
Persönlichkeit und Entwicklung
Thai-Yoga-Massage (Elisabeth Budenz, Köln)
Marisa Ibañez-Wagner ist 1969 in Bonn geboren und
mit andalusischen Wurzeln aufgewachsen.
Ich bin die Mutter der vier besten
Kinder und Frau des besten Mannes der Welt.
Seitdem ich denken kann, bewege ich mich. Oder war umgekehrt? Seitdem ich mich bewege, denke ich?
Eins ist sicher. Entspannt zu sein, zeigt mir beides bewusster zu tun.
Der Yogaweg gibt mir wertvolle Hinweise, wie ich gut durchs Leben komme, möglichst lange gesund bleibe und jeden Moment in vollen Zügen genießen kann.
Selbstsicher und entspannt zu sein, ist mir irgendwann mal abhanden gekommen. Wenn ich mir Zeit für hilfreiche Techniken nehme finde ich beides wieder und es hilft mir achtsamer, fröhlicher, dankbarer und humorvoller und freier zu leben.
Kurse finden statt in ....
Rommerskirchen- Hoeningen:
Dienstags um 17:30- 19:00
IPulheim- actiViva Fitness & Wellness:
Dienstags um 08:30- 10:00
Meine Yogakurse sind bei gesetzlichen Krankenkasse unter
der Nr. KU-ST-RG2GJ6 zertifiziert.
Anmeldung: Bitte telefonisch
unter 0157 39148513
Wo und wann finden Kurse statt?
Thai-Yoga Massage ist eine Jahrtausend alte Heilkunst
und ganzheitliche Methode. Mit individuell angepassten
Abfolgen von (Yoga-) Dehnbewegungen, Druckpunkt-
und Energielinienmassage werden Blockaden in Gelenken
und verspannten Muskelgruppen gelöst, das gesamte
Energiesystem harmonisiert und die Selbstheilungskräfte
aktiviert.
Im Workshop lernst du einfache, sichere, wohltuende
Techniken, die für eine tiefe Entspannung sorgen.
Thai Yoga Massage Workshop
für Paare und Einzelpersonen
Samstag, 24. Januar 2026
Samstag, 18. April 2026
in Pulheim 16:00 – 19:00 Uhr
Teilnahmebeitrag: 90 € Paar / 45 € pro Person
Buche unter +49 157 3914 8513
Marisa Ibañez-Wagner
Fachkraft für psychosoziale Gesundheitsförderung
Yogazertifiziert nach der AYI® Innovation Methode
REHA Orthopädie-Trainerin / Fachfrau psychosoziale Gesundheitsförderung
Mediatorin (FH)
Postadresse: Kölner End 9
41569 Rommerskirchen
+49 (0) 2183 – 8069967
nc-ibanezma@netcologne.de